みなさん、紅茶はお好きですか？ ホッと一息つきたいときって、 紅茶があれば、本当に心が安らぎますよね。 紅茶の香りって、なんか特別な力があると思います。あの香りと深い味わいを感じると、なんだか不思議とリラックスできるし、ココロが落ち着くんです…

たまには食べたいカフェごはん！！ カフェで食べるランチって、休日の安らぎと、ちょっぴりリッチな気分と、わくわく感とウキウキ感で、自然と楽しい気持ちになりますよね。 先日、友人とカフェに行ったときのこと。 そのお店は、ふわふわのオムライスが看板…

野菜、摂ってますか？ 国民的課題である野菜不足ですが、厚生労働省では、一日３５０ｇの野菜を摂ることを呼びかけています。 しかし、現実はインスタント食品や欧米の食文化の普及（食の欧米化）により、肉や穀物中心の食生活が増えてきているのが現状です…